コラム一覧
不調・無気力・倦怠感…そんな慢性炎症は酵素風呂＆耳つぼダイエットで解決！
「寝ても疲れが取れなくて」「何もやる気がしない」「なんか調子が悪い」… そんなカラダの不調、ありませんか？ このような不調は「慢性炎症」と呼ばれており、がんや糖尿病、高血圧、動脈硬化、脂質異常、肝疾患...
免疫力UPで感染症予防！【体を温め腸内環境を整える】
寒さも一段と増してきて、再び全国的に新型コロナウイルスの感染者数も増えてきました。 ３回目のワクチン接種も始まっていますが、私はワクチンに頼る前に自分の免疫力を上げていきたいと思っています。 そして皆...
冷えは肥満の原因に。冬太りを予防する方法
冬は太りやすい季節寒いと体が冷え、熱を蓄えようと脂肪がつくので、太りやすい季節と言えます。 寒い地方に住んでいる動物たちを想像してみてください。痩せたホッキョクグマやアザラシはいないように、寒いと体を温めようと...
冷えや血行不良を改善し、不調を手放そう！
寒さが厳しくなってきましたが、皆さん、冷えを感じることはありませんか？ 冷えは、内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下します。その結果、風邪や感染症にかかりやすくなります。 また、体が冷えるので、だるさや...
体の不調の原因は、身近な毒素による血液の汚れ！？
✅最近なんだか疲れやすい✅体がだるい✅疲れているはずなのになかなか眠れない✅病院に行っても異常はないと言われたけど、なんとなく体調が悪い✅肩こりがつらい✅イライラする✅体がとにかく冷える… そんなお悩みありませ...
腸活には乳酸菌生産物質を配合した酵素風呂が有効
最近、「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。 腸活ってヨーグルトとか発酵食品を食べたりして、お通じをよくすること？と思われがちですが、腸活をすることでそれ以上に嬉しい効果がたくさんあります。&nbs...
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森ゆかビューティクリニック
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