コラム一覧
何となくの不調は自律神経が原因かも
こんにちは！ 最近、不眠、疲れ、イライラ、肩こり、頭痛など、なんとなく調子が悪いなと感じること、ありませんか？実はこれらの不調には、自律神経が大きくかかわっている可能性があります。 今日は、自律神経を整えて、それらの不調...
肥満は動脈硬化に直結します…
こんにちは！前回のブログでは、女性に多い血管病についてとその予防策をお伝えしました。 前回のブログはこちら→更年期を過ぎた女性は要注意！動脈硬化を防いで血管病から身を守ろう 今日は、血管病に直結する肥...
更年期を過ぎた女性は要注意！動脈硬化を防いで血管病から身を守ろう
今日は、女性の死因の原因Ｎｏ．１である「血管病」についてお伝えしたいと思います。特に更年期を過ぎた女性には知っておいて欲しいことも書きましたので、ぜひ最後までお読みください。 女性の死因Ｎｏ．１の血管病とは？日...
寝ても疲れが取れない…そんなときどうする？
こんにちは。当店のある三重県松阪市も葉桜になってきました。ですが、まだまだ花冷えで寒さが残っていますので、特に朝晩は暖かくしてお過ごしくださいね。 さて今まで温活をすると得られるメリットについてお伝えしてきまし...
生理痛、PMSがつらいならお腹を温めるのが一番！
こんにちは。最近はすっかり春めいてきましたね。今年は花粉の飛散量も多く、「花粉症がひどい」という話を至る所で耳にしますが、そんな方こそ食生活に十分に気を付けてみてください。腸内環境が改善すると、花粉症も楽になりますよ✨&...
首や肩の凝り、腰痛に悩んでいませんか？
こんにちは！まだまだ寒い日が続き、さらにデスクワークで首や肩の凝り、腰痛が気になる・・・という方は多いのではないでしょうか。今日は、そんなつらい首や肩の凝り、腰痛を改善するための方法をお伝えしたいと思います。 ...
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