コラム一覧
この夏こそ“汗活”でスッキリ！酵素風呂で“良い汗”をかこう
こんにちは！美と健康を応援する、森ゆかビューティクリニックです。 もうすぐこの辺りも梅雨に入りますが、梅雨が明ければ暑い夏がやってきます。そうなると、エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を摂ること...
更年期におけるダイエットのコツ
こんにちは！美と健康をサポートする、森ゆかビューティクリニックです。 「最近、食べる量は変わらないのに太りやすくなった…」「若い頃はすぐに体重が戻っていたのに、なかなか落ちない…」 そんなお悩みを抱えている方は多いのでは...
更年期の不調、ガマンせずに内臓を温めて
こんにちは！美と健康をサポートする森ゆかビューティクリニックです。 あなたは最近、 「よく眠れない」「なんとなく気分が晴れない」「突然カーッと暑くなったり、逆に手足が冷えたりする」「気づけばイライラし...
水素は妊活にも有効？！その理由を徹底解説
こんにちは！美と健康を応援する森ゆかビューティクリニックです。 体外受精を何度試みても、なかなか着床せず悩んでいる——。「原因がわからない」「次こそは成功したい」と願いながらも、思うような結果が出ず、不安や焦り...
水素で若返り＆痩せ体質に
こんにちは！美と健康を応援する、森ゆかビューティクリニックです。 多くの人が加齢とともに増えるシワやたるみ、太りやすくなったなど、老化による悩みを抱えています。また、仕事や家事、ストレスなどが原因で、体内に「酸...
ダイエットでダメな食べ物「カロリーゼロ」の甘味料
こんにちは！美と健康を応援する、森ゆかビューティクリニックです。 ダイエット中は、なるべく摂取カロリーを減らしたいので、「カロリーゼロ」という表記のものを選ぶことが多いのではないでしょうか。しかし、一見ヘルシー...
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