森ゆかNEWS
生理痛、PMSがつらいならお腹を温めるのが一番！
こんにちは。最近はすっかり春めいてきましたね。今年は花粉の飛散量も多く、「花粉症がひどい」という話を至る所で耳にしますが、そんな方こそ食生活に十分に気を付けてみてください。腸内環境が改善すると、花粉症も楽になりますよ✨&...
芸能界でも注目！酵素風呂の効果・効能とは
こんにちは。気づけばもう３月ですね。日中は暖かくなりましたが、朝晩はまだまだ冷え込みが強く、寒暖差にも気を付けて生活していきたいところです。 以前も芸能界で酵素風呂愛用者の話題をお伝えしました。詳しくはこちら→...
首や肩の凝り、腰痛に悩んでいませんか？
こんにちは！まだまだ寒い日が続き、さらにデスクワークで首や肩の凝り、腰痛が気になる・・・という方は多いのではないでしょうか。今日は、そんなつらい首や肩の凝り、腰痛を改善するための方法をお伝えしたいと思います。 ...
免疫力を高めるのためにも温活が有効
こんにちは。暦の上ではもうすぐ立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。そこで今日も、温活についての話をしたいと思います。温活はさまざまなメリットをもたらすのですが、今日はその中でも免疫についてお伝えします。 免疫...
温活でリラックス♪深い眠りを促しましょう
もうすぐ1年の中で最も寒い「大寒」がやってきます。体をきちんと温めてしっかり睡眠をとり、風邪などひかないようにお過ごしくださいね。 ですが、「体が冷え切って、最近なかなか寝付けません」という方も多いのではないで...
太りたくないなら、温めることが大切
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。お正月がすぎ、ちょっと食べすぎてしまったかな・・・という方もいらっしゃるかもしれません。事実、お正月太りによる体重増加の平均は、2.7㎏という調査結果もあるほ...
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森ゆかビューティクリニック
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