コラム一覧
寝ても疲れが取れない…そんなときどうする？
こんにちは。当店のある三重県松阪市も葉桜になってきました。ですが、まだまだ花冷えで寒さが残っていますので、特に朝晩は暖かくしてお過ごしくださいね。 さて今まで温活をすると得られるメリットについてお伝えしてきまし...
生理痛、PMSがつらいならお腹を温めるのが一番！
こんにちは。最近はすっかり春めいてきましたね。今年は花粉の飛散量も多く、「花粉症がひどい」という話を至る所で耳にしますが、そんな方こそ食生活に十分に気を付けてみてください。腸内環境が改善すると、花粉症も楽になりますよ✨&...
首や肩の凝り、腰痛に悩んでいませんか？
こんにちは！まだまだ寒い日が続き、さらにデスクワークで首や肩の凝り、腰痛が気になる・・・という方は多いのではないでしょうか。今日は、そんなつらい首や肩の凝り、腰痛を改善するための方法をお伝えしたいと思います。 ...
免疫力を高めるのためにも温活が有効
こんにちは。暦の上ではもうすぐ立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。そこで今日も、温活についての話をしたいと思います。温活はさまざまなメリットをもたらすのですが、今日はその中でも免疫についてお伝えします。 免疫...
温活でリラックス♪深い眠りを促しましょう
もうすぐ1年の中で最も寒い「大寒」がやってきます。体をきちんと温めてしっかり睡眠をとり、風邪などひかないようにお過ごしくださいね。 ですが、「体が冷え切って、最近なかなか寝付けません」という方も多いのではないで...
体を温めればキレイになれる！？
寒さが一段と増してきました。手足が氷のように冷たくてつらい💦という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、寒さに負けないカラダを作り、冬をもっと快適に過ごすための「温活」についてお伝えしたいと思います。&nbs...
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森ゆかビューティクリニック
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