森ゆかNEWS

生理痛、PMSがつらいならお腹を温めるのが一番!

こんにちは。最近はすっかり春めいてきましたね。今年は花粉の飛散量も多く、「花粉症がひどい」という話を至る所で耳にしますが、そんな方こそ食生活に十分に気を付けてみてください。腸内環境が改善すると、花粉症も楽になりますよ✨&...

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芸能界でも注目!酵素風呂の効果・効能とは

こんにちは。気づけばもう3月ですね。日中は暖かくなりましたが、朝晩はまだまだ冷え込みが強く、寒暖差にも気を付けて生活していきたいところです。 以前も芸能界で酵素風呂愛用者の話題をお伝えしました。詳しくはこちら→...

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首や肩の凝り、腰痛に悩んでいませんか?

こんにちは!まだまだ寒い日が続き、さらにデスクワークで首や肩の凝り、腰痛が気になる・・・という方は多いのではないでしょうか。今日は、そんなつらい首や肩の凝り、腰痛を改善するための方法をお伝えしたいと思います。 ...

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免疫力を高めるのためにも温活が有効

こんにちは。暦の上ではもうすぐ立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。そこで今日も、温活についての話をしたいと思います。温活はさまざまなメリットをもたらすのですが、今日はその中でも免疫についてお伝えします。 免疫...

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温活でリラックス♪深い眠りを促しましょう

もうすぐ1年の中で最も寒い「大寒」がやってきます。体をきちんと温めてしっかり睡眠をとり、風邪などひかないようにお過ごしくださいね。 ですが、「体が冷え切って、最近なかなか寝付けません」という方も多いのではないで...

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太りたくないなら、温めることが大切

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。お正月がすぎ、ちょっと食べすぎてしまったかな・・・という方もいらっしゃるかもしれません。事実、お正月太りによる体重増加の平均は、2.7㎏という調査結果もあるほ...

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〒515-0064三重県松阪市五反田町二丁目1170-1

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定 休 日/日曜、祝日(月曜、木曜は午前のみ)

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