✅最近なんだか疲れやすい

✅体がだるい

✅疲れているはずなのになかなか眠れない

✅病院に行っても異常はないと言われたけど、なんとなく体調が悪い

✅肩こりがつらい

✅イライラする

✅体がとにかく冷える…

そんなお悩みありませんか？

実はそれ、知らないうちに身体の中に取り込んでいる毒素が原因かもしれません。

不調の原因とは？

身体の不調の原因は、血液の汚れと血行不良と言われています。

今日は、血液が汚れてしまう原因となる身近に潜む毒素についてお伝えしていきます。

身近に潜む毒素

1.食品添加物

手軽に食べられるお弁当やお惣菜、ウインナーやソーセージの加工肉、清涼飲料水、ワインなど、スーパーやコンビニに売っているほとんどのものには、保存料、着色料、安定剤、合糊料、乳化剤、発色剤、亜硝酸など、たくさんの食品添加物が入っています。

食品添加物は、食品の腐敗を防ぎ食中毒の危険から身を守ったり、風味をより良くしたりと私たちの生活になくてはならないものですが、同時に身体に害を及ぼすものも少なくありません。

例えば、着色料のタール色素、赤色黄色、カラメル色素や合成糊料、化学調味料は発ガン性があると言われています。

2.農薬（殺虫剤、殺菌剤、除草剤、防カビ剤）

日本は世界トップレベルの農薬大国と言われています。

日本の農薬規制は世界に比べて格段に緩く、アメリカの5倍、ヨーロッパの3～20倍というデータもあります。

農薬がついた食ベ物を食べ続けることで、めまいや吐き気、皮膚のかぶれ、発熱、のどの渇きなどといった不調をきたすこともあると言われています。

また、輸入されるオレンジやレモンやバナナにはイマザリル、ジフェニル、オルトフェニルフェノールとういった防カビ剤が収穫後にかけられています。

日本では収穫後の防カビ剤の使用は禁止されています。

ですが海外では輸出の途中で傷んだりカビが増殖するのを防ぐため、収穫後に防カビ剤が使用され、日本へ輸入される際には食品添加物として取り扱われているのです。

3.揚げ物や炒め物調理

「無農薬の野菜を使って毎日自分で調理しています」という方も見落としなのが、揚げる、焼く、あぶるなどの高温調理によって発生するアクリルアミドという発がん性物質。

イモや穀類、野菜に含まれるアミノ酸や糖類が高温調理によって化学反応を起こし、このような発がん物質も同時に作られてしまうのです。

4.空気汚染

工場や自動車、船舶、飛行機から排出された煙などの空気汚染の原因となるPM2.5や、それらが混じった黄砂は、呼吸器系や循環器系に大きなダメージを与えます。

5.水道水

水道水は、殺菌消毒のために塩素が入っています。

この塩素と水中に存在するフミン質などが反応してトリハロメタンと言う毒素が作られてしまいます。

トリハロメタンも発がん性物質と言われており、しかも短時間の煮沸でその量が1.0倍～3.6倍になったという報告もあります。

このように、私たちの身近には多くの毒素が存在しており、普通に生活しているだけで毒素が身体に蓄積され、その結果体に様々な不調をもたらしている可能性があるのです。

不調を取り除くためにできること

1.免疫を向上させ、腸の調子を整える

腸の中には体全体の70％もの免疫細胞が存在しています。

※腸と免疫細胞の関係についてはこちらを参照ください
→腸活には乳酸菌生産物質を配合した酵素風呂が有効

そのため、腸の調子を整えることで不調が改善される方が多くいらっしゃいます。

2.野菜や発酵食品を摂取する

発酵食品には、腸の調子を整える乳酸菌が多く含まれています。

そして、野菜には乳酸菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖が多く含まれています。

なので、乳酸菌そのものを摂取するために発酵食品を食べると同時に、乳酸菌の働きを促すための食物繊維をとるためにも野菜を食べることが大切です。

※免疫力の上がる食事の詳細はこちらから
→腸管免疫を高めるには？免疫力が上がる食事を解説！

3.デトックス

体から毒素を排出する、デトックスは重要です。

デトックスにもいろいろありますが、汗とともに毒素を体外へ出すことが一番簡単でおススメです。

酵素風呂はデトックスに最適

当店の酵素風呂に入ると、さらさらした小粒でよい汗がたくさんかけます。

その汗と一緒に、体にたまった毒素が一緒に排出されていきます。

毒素は普通に生活しているだけでも体に蓄積されていきますので、継続してデトックスをすることが不調の改善につながります。

さらに当店の酵素風呂は、乳酸菌生産物質を配合しているので、腸内環境が整い便通が改善する方も多くいらっしゃいますし、免疫力向上にもつながります。

慢性的な体の不調を抱えている方は、この機会に当店の酵素風呂を試してみませんか？

また、酵素風呂に継続して入ることで不調が改善されるとともに、代謝が上がりダイエット効果も期待できます。

ダイエットの無料カウンセリングも随時行っておりますので、お気軽にご連絡ください。

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