もうすぐ1年の中で最も寒い「大寒」がやってきます。体をきちんと温めてしっかり睡眠をとり、風邪などひかないようにお過ごしくださいね。 ですが、「体が冷え切って、最近なかなか寝付けません」という方も多いのではないで...

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明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。お正月がすぎ、ちょっと食べすぎてしまったかな・・・という方もいらっしゃるかもしれません。事実、お正月太りによる体重増加の平均は、2.7㎏という調査結果もあるほ...

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寒さが一段と増してきました。手足が氷のように冷たくてつらい💦という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、寒さに負けないカラダを作り、冬をもっと快適に過ごすための「温活」についてお伝えしたいと思います。&nbs...

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平素は格別のご愛顧、心より御礼申し上げます。 年末年始の休業についてお知らせ致します。誠に勝手ながら年末年始の休業を下記のようにさせていただきます。 年末年始の休業について2022年12月29日(木)...

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こんにちは！急に寒くなりましたね。寒くなると、身体が脂肪を蓄えようとするので、ダイエットには厳しい季節かもしれません。ですが、身体を温めて代謝を上げていけば脂肪が燃えやすい身体を作っていくことはできますので、あきらめずに...

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こんにちは。最近、酵素風呂の温度を上げるのに時間がかかるようになってきたので、寒さがやってきたと実感しています。みなさんも体調管理には充分気を付けて、身体を温かくしてお過ごしください。 先日、ワクチンを打ってか...

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