こんにちは。最近、酵素風呂の温度を上げるのに時間がかかるようになってきたので、寒さがやってきたと実感しています。みなさんも体調管理には充分気を付けて、身体を温かくしてお過ごしください。 先日、ワクチンを打ってか...

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朝晩がずいぶん寒くなってきました。体調を崩しやすい時期でもあるので、温かくしてお過ごしください。 さて、私は週刊誌を読むのが好きなのですが、その中で「山崎賢人さんが酵素風呂に通って次の日に疲れが残らない！」と話...

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前回は、産後で体形が戻らなかった方のダイエット体験談をご紹介しました。 詳しくはこちら→産後太りが解消されつつあります！ 今回は、1か月足らずで4㎏の減量に成功され、最終的には3か月で11㎏のダイエッ...

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今日は、出産後に体形が戻らずにお悩みだった40代女性の体験談です。 ダイエットの内容ダイエットの内容は、週２回の酵素風呂と耳つぼです。まずは酵素風呂に入浴し、身体を温めます。体が温まることによって代謝が促され、...

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こんにちは。急に朝晩が冷え込んできました。温度差で体調を崩さないように、暖かくしてお過ごしください。 ブログの中ではあまりお伝えしてこなかったのですが、私は鍼灸師の国家資格を取得しています。過去にはそれを活かし...

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汗には良い汗と悪い汗があるあなたは、良い汗と悪い汗があることを知っていますか？良い汗は小粒でサラサラの汗で臭いもありません。良い汗の中には疲労物質、食品添加物などの毒素や脂肪などといった、体にとって不要なものが含まれてい...

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