こんにちは！美と健康を応援する、森ゆかビューティクリニックです。

もうすぐこの辺りも梅雨に入りますが、梅雨が明ければ暑い夏がやってきます。

そうなると、エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を摂ることが増えていきがちに。
実はそれ、汗による体温調整がうまくできない体になっているかもしれません。

汗をかく習慣がないと、エアコンの効いた室内と暑い屋外との体温調整がうまくいかず、結果として「のぼせ」や「だるさ」「むくみ」につながってきてしまいます。

「夏はいつもだるい」と感じている方は、汗をかけていないことが関係している可能性大です。

そこで今こそ始めたいのが、汗をかく習慣＝“汗活”です。

汗には「良い汗」と「悪い汗」がある？

汗には実は、質の違いがあります。

• 良い汗：小粒でサラサラ。無臭で、体の中の老廃物や脂肪、毒素などを排出
• 悪い汗：大粒でベタベタ。ニオイも強く、必要なビタミンやミネラルまで流れ出てしまう

汗腺がうまく働かないと、悪い汗をかきやすくなり、かえって不快な思いをしてしまいます。
つまり、“良い汗”がかける体に整えておくことが、夏を快適に、そしてスッキリ過ごすカギなんです。

“体温調節”にも深く関係している汗

汗の役割は、単にデトックスだけではありません。
実は、体温を調整するためにとても大切な働きをしています。

体温が上がったときにスムーズに汗が出れば、体の熱を自然に放出でき、体温を一定に保てます。
逆に汗をかきにくい体だと、熱がこもりやすくなり、だるさ・頭痛・むくみ・のぼせなどの不調が起きやすくなります。

だからこそ、汗をかける体＝暑さに強く、調子のいい体なのです。

良い汗体質に導くなら「酵素風呂」

汗腺を整えるには、普段から汗をかく習慣が必要です。
でも、「ベタベタして不快」「そもそもあまり汗をかけない」そんな方におすすめなのが、酵素風呂。

酵素風呂は、自然発酵したおがくずや米ぬかの熱で身体をじっくり温める温浴法。
じんわりと身体の芯まで温まり、無理なくたっぷりのサラサラ汗をかくことができます。

特に週1回ペースで6回ほど続けると、汗の質が目に見えて変わるという声も多く、
「気づいたら体が冷えにくくなっていた」「夏の暑さに強くなった」という体感が得られます。

酵素風呂で汗活するとこんな変化が！

• サラサラで臭わない、質の良い汗が出るようになる
• 体温調節がスムーズになり、暑さにバテにくくなる
• 内臓の冷えが改善され、代謝が上がる
• 脂肪や老廃物の排出がスムーズになり、スッキリ感が増す

冷えや夏太りに悩む方はもちろん、「夏が年々しんどくなってきた…」と感じている方にもぜひおすすめしたい方法です。

まとめ：暑さにバテる前に、“良い汗体質”への準備を！

夏は暑さとの戦いだけでなく、内側からの冷えとの戦いでもあります。
酵素風呂でしっかりと汗をかける体づくりをしておくことで、体温調節が整い、夏をぐっと快適に過ごせるようになります。

この夏こそ、“汗活”で代謝も気分もアップ！
酵素風呂で、サラサラ汗を味方につけて、涼しく、健康に、そして軽やかに夏を楽しみましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

☆酵素風呂（おがくず酵素浴）のご予約はお電話から
↓↓↓

電話：0598-22-1148　　 携帯：090-5866-5252

☆ホットペッパービューティーからのご予約はこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

酵素風呂（おがくず酵素浴）は完全予約制です。

10:00〜、11:00〜、12:00～、18:00～、19:00〜、20:00～でお選びください

大高酵素の各種商品も取り扱っていますので、商品のご購入だけでもお気軽にどうぞ。

＊＊30年以上の実績、5000人以上がダイエットに成功＊＊

森ゆかビューティクリニック

電話：0598-22-1148　　

携帯：090-5866-5252

Mail：information@moriyuka-slim.com

営業時間／10:00〜20:00

　おがくず酵素浴　完全予約制　10:00〜、11:00〜、12:00～、18:00～、19:00〜、20:00～