森ゆかNEWS
水素で若返り&痩せ体質に
こんにちは!美と健康を応援する、森ゆかビューティクリニックです。
多くの人が加齢とともに増えるシワやたるみ、太りやすくなったなど、老化による悩みを抱えています。また、仕事や家事、ストレスなどが原因で、体内に「酸化ストレス」と呼ばれるダメージが蓄積しやすい環境が続いています。この酸化ストレスは、肌の老化や健康状態の悪化を引き起こす要因の一つとして知られています。
そんな中、注目を集めているのが「水素」です。
※水素の効果については前回のブログをご覧ください。
水素の効果は様々ありますが、中でも抗酸化作用が強く、若返り、ダイエットという面では力強い味方になってくれます。
そこで今回は、水素の若返り&ダイエット効果について解説しますので、ぜひ最後までお読みいただき、年齢に負けない美しいカラダを手に入れるヒントを見つけてください!
人の老化について
そもそも人が老化するとき、どういったことが起こるのでしょうか。
簡単にいうと、「糖化」と「酸化」によって人は老化すると言われます。
糖化とは、体内でタンパク質や脂肪が余分な糖と結びつき、細胞を劣化させる現象です。
その糖化反応により活性酸素が発生し、それが酸化を引き起こします。また、酸化は糖化を促進するという相互作用があります。
肌の老化の原因は、酸化が約7割、糖化が約3割とされ、「抗酸化」と「抗糖化」が若返りや美肌の鍵となります。
活性酸素による酸化は「体のサビ」、糖化は「体のコゲ」と表現されることもあり、これらの原因はいずれも活性酸素にあります。
若返るためには活性酸素を除去すること
つまり、若返りのためには、「酸化」と「糖化」の元となる活性酸素を除去することが大切です。
そして、活性酸素のキーとなるのが、「ミトコンドリア」。
正常なミトコンドリアは、エネルギーを産生する時の副産物として、少量の活性酸素を発生させます。
この程度では体内への問題は少ないですが、過度の運動や運動不足、偏った食事、喫煙などの不健康な生活習慣やストレス、食品添加物、タバコ、紫外線などによって活性酸素が体内に増えると、ミトコンドリアが老化します。
老化したミトコンドリアからはさらに多くの活性酸素が産生されるため、ミトコンドリアを若返らせる事が大切になります。
ミトコンドリアが若返れば痩せやすい体へ
ミトコンドリアが若返ることによって、痩せやすい体を作ることにも繋がります。
体内に活性酸素が多いと、太りやすいという事が分かっています。
そのため、ミトコンドリアを活性化させることで活性酸素の発生を抑え、さらに糖や脂肪の燃焼率をアップさせる事が可能です。
痩せて若返るなら水素吸入がおすすめ
痩せて若返るなら、水素吸入がおすすめです。
なぜなら水素は、老化の原因となる悪玉活性酸素の除去を行い、ミトコンドリアを活性化してくれるから。
ただし、注意していただきたいのが、水素吸入器の大半が「水素:酸素=2:1」の割合で酸素も含まれているということ。
酸素は老化を促進する活性酸素の原因となります。
そのため、水素吸入は純度100%の水素であるか、確認することをお勧めします。
当店に導入している水素吸入器は、もちろん純度100%の水素が吸入できます。
・痩せてキレイになりたい
・ついでにシミ・シワもなくしたい
・お肌ツルツル&痩せ体質になって、オシャレを楽しみたい
そういった方はぜひ当店の水素吸入をお試しください。
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