こんにちは！毎日暑いですね。薄着になるので体形が気になる方も多いのではないでしょうか。

そこで今日は、特に夏の暑い時期に太ることでカラダに起こる影響とそれを解消するためにできることをご紹介していきますので、ぜひ最後まで読んで、実践していただきたいと思います。

太ることでカラダに起こる影響

太っているということは、体に多くの脂肪がついている状態です。この脂肪は、まるでたくさんの洋服を着ているようなものです。

洋服には薄手の綿のブラウスやシルクの服、厚手の純毛などさまざまな種類がありますが、太っているということは、夏に厚手のコートを着ているようなもの。

夜寝るときの布団も、夏用と冬用がありますが、太っている人は、夏に暖かい羽毛布団や厚手の毛布をかぶっているような状態です。

つまり、暑い夏に太っているということは、さらに暑さを感じやすいカラダになってしまっていると言えます。

長年太っていると痩せにくくなっている事実

また、冷たいものを食べることはもちろん、長年太った体でいると、セルライトという古い脂肪が体の表面に溜まります。

セルライトが硬くなり鎧のように体の表面に付いていくと、ちょっとやそっとでは痩せられない原因となってしまうのです。

内臓の冷えとセルライト

太っている方は、夏でも厚着をしているような状態のため、暑さをしのぐためにクーラーをかけたり冷たいものを飲んで内臓を冷やしがちです。

ですが、内臓が冷えると脂肪がつきやすい体になります。さらに脂肪（セルライト）は血流を悪くするため、冷えが加速しやすい状態にあります。

「冷えは万病のもと」とも言われ、肥満が大病の原因となることも多々あるのです。

暑い夏だからこそストレスが少ないダイエットを！

ダイエットと言えば、無理な食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。

確かに太っている方は痩せている方よりも食べることが好きな人が多いです。　また、肥満体形の人は痩せている人よりも体表面積が広くなり、胃腸もたくさん食べる習慣ができています。

そのため、食欲もかなり大きくなってしまっているので、食事量を一般的な量まで減らすだけでもストレスがかかってくるでしょう。

そこで、無理なく食欲を抑える耳ツボダイエットをお勧めします。

当サロンでは、耳ツボや腹ツボを活用したダイエットプログラムを提供しています。

耳ツボの刺激により、食欲を自然に抑え、健康的に体重を減らし、腹ツボの刺激で余分な脂肪の燃焼を手助けします。

ぜひ、快適な夏を過ごすために、耳ツボ&腹ツボダイエットを始めてみてください！

ダイエットの初回カウンセリングは無料で行っています。ぜひお電話にてお問い合わせ下さい。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

ダイエットの

初回無料カウンセリングは

お電話で受け付けています。

電話：0598-22-1148　　 携帯：090-5866-5252

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

＊＊30年以上の実績、5000人以上がダイエットに成功＊＊

森ゆかビューティクリニック