暑くなりましたね。先日は当サロンのある三重県松阪市が全国で一番暑かったというニュースを目にしました。

そこで最近、お客様から「こんなに暑いのに、わざわざ酵素風呂に入らなくても良い気がするのですが・・・」というお声を頂くことが増えました。

そこで今日は、「夏でも酵素風呂入ったほうが良いのか？」という疑問についてお答えしていこうと思います。

夏でも酵素風呂に入ったほうがいい？

結論から言うと、夏でも酵素風呂に入ったほうが良いです。

なぜなら、酵素風呂は単に体を温めるためのものではないから。

長い間続けている方は、なんとなく体感してる方が多いかもしれませんが、ここからは、なぜ夏でも酵素風呂に入ったほうが良いのか、その理由についてお伝えしていきます。

夏でも酵素風呂に入ったほうが良い理由

夏でも酵素風呂に入ったほうが良い理由は、大きく3つあります。

理由①：内臓まで温められるから

夏は暑いですが、その分冷たいものを食べたり飲んだりすることで、内臓は冷えていることが多いです。内臓が冷えると、肩こり・片頭痛・不眠・食欲不振などの症状が出て、免疫機能が低下します。

消化不良や下痢を起こしやすくなったり、代謝の低下から内臓脂肪がつきやすくなったりすることもあるのです。

そこで、発酵微生物の力で体の奥の内蔵まで温めてくれる酵素風呂に入ることで、内臓の冷えを解消し、疲労回復、免疫力向上、体力増強の効果が期待できるのです。

理由②：老廃物のデトックスができるから

血液中には、老廃物や毒素も一緒に流れています。そこで酵素風呂に入ると、ゆっくりと良い汗が出てきます。その汗と一緒に余分な水分やいらないものを外に流し出すことができるようになるため、酵素風呂はデトックス効果が高いと言われています。

理由③：熱中症予防になるから

熱中症になる原因の一つに、汗腺が十分にに開いておらず、良い汗がかけないことが挙げられます。良い汗がかけないと、皮膚から逃げる熱が少なくなり、カラダに熱がこもってしまうため熱中症になってしまうのです。

酵素風呂に入ることで汗腺が開き、良い汗をかけるカラダになり体温調節機能の向上が図られます。そのため、熱中症になりにくい身体を作れるのです。

健康になると同時に美容効果も♡

酵素風呂に入れば疲労回復、免疫力向上、体力増強ができるのですが、さらに嬉しいことにそれと同時にお肌がピカピカになったり痩せ体質に変わることも期待できます。

酵素風呂は、健康と美を同時に叶えられるものなのです。

暑い夏こそ酵素風呂の入って元気に乗り切りましょう

夏は暑いから、わざわざ汗をかきに行く必要はないと思われがちですが、多くの方がエアコンや冷たいものの摂り過ぎで、カラダや内臓が冷えて疲れてしまっています。

なので、夏にこそぜひ酵素風呂に入って、元気に健康的に夏を乗り切っていきましょう！

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